片道、速足で歩いて４５分

炎天下、着替え一式と予備の飲料水を

詰めたリュックを背負い、ヘルスアップ教室に

行って来ました。

ヘルスアップ教室へ通うのに

車では、いかにもおかしい！と

自転車で通ってみましたが、

オリエンテーリングでの講師の話を聞いて

前回から、歩いて通うことにしました。

 

今日は、朝からギンギラギンの日射し、

昔、南イタリアに行った時、外気温４２℃を

経験したことを思い出しました。

常に水を飲んでないと、

干からびてしまう感じで怖かったです。

 

それほどの暑さでは無かったものの

炎天下を速足で歩くのだから、

熱射病にならないよう、水は常に飲もうと

背中のリュックからぶら下げ、

歩き出しました。（１２時４５分）

歩いている最中は、思ったほど汗は出ませんでしたが

目的地に着いたら、汗が噴き出してきて

なかなか止まりませんでした。

帰りも炎天下の歩きで、往復９０分の早歩きでした。

 

まだ始まったばかりのヘルスアップ教室ですが

自分の体力低下を案じていた僕としては

飛びつく思いで参加を決めたので、

今後、余程の事態の変化が無い限り

続けていくつもりですし、

続けられそうな気がしています。

 

 

　↓　行田蓮（古代蓮）は、ピンク色だけでしたが、数が多く

　　　いろいろな姿を見せてくれました。